精神緊張導(dǎo)致失眠
病情描述：不知道是不是要結(jié)婚的原因，最近總是失眠的，精神緊張導(dǎo)致失眠怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
精神緊張所導(dǎo)致的失眠，需要調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，緩解精神壓力，方可恢復(fù)健康。很多人的心理承受能力不是特別好，如果在這個時候出現(xiàn)了一些比較重大的事情，很容易導(dǎo)致精神緊張，而出現(xiàn)失眠的情況。這種時候，最好可以轉(zhuǎn)移一下注意力，讓心情有所緩解，這樣就可以避免失眠。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
身體出現(xiàn)精神緊張出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)，有可能身體壓力過大，精神緊張引起的身體植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠癥狀，平時注意自己的情緒調(diào)節(jié)，避免精神緊張，可以使用調(diào)節(jié)身體植物神經(jīng)功能紊亂的藥物進行治療身體的失眠，是可以慢慢的改善失眠癥狀，平時注意相互交流溝通看看，避免精神緊張。
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