如何治療失眠癥
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠癥是一個頑固性的疾病，一旦患有失眠癥，它對人體的健康是不利的。它是由于人體的生物鐘功能紊亂而導(dǎo)致的。所以你在生活作息方面要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，白天工作不要太累，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，在晚上睡覺前不要吃一些中樞興奮類的食物或藥物，必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜類的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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趙玉倩 主治醫(yī)師
陽信縣人民醫(yī)院 二級甲等
失眠是睡眠障礙，是常見的難治性內(nèi)科疾病之一。疾病持續(xù)的時(shí)間越長，它就越頑固，也就越長時(shí)間無法治愈。首先，病人需要保持良好的情緒，多吃新鮮蔬菜和水果?？诜具騺銎蜓a(bǔ)腎安神口服液、甜夢口服液等。也可通過針灸寧心安神或內(nèi)服疏肝解郁安神的中藥如當(dāng)歸、黃芪、桂枝、柴胡、半夏進(jìn)行調(diào)理。如果你有輕微的焦慮或抑郁，你需要及時(shí)去看心理醫(yī)生，做好心理咨詢工作，必要時(shí)進(jìn)行心理治療。
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