長期失眠怎么辦
病情描述：這半年以來，自己都沒有睡好覺過，不知為何就是難以入睡，長期失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，最近半年總是長期失眠的患者，一定要找到病因，如果是誘發(fā)因素導(dǎo)致的失眠，例如工作壓力，感情破裂、遇到一些重大的刺激性事件等引起的失眠，還需要心理方面的疏導(dǎo)，學(xué)會自我減壓。如果疾病引起的失眠，或者神經(jīng)衰弱等患者，使用安神補腦液、刺五加腦靈液、百樂眠等藥物治療，效果差的話需要使用抗焦慮的西藥和苯二氮卓類藥物。
-
-
-
-
李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
事實上，失眠的原因有很多，如腎虛或氣血不足等。許多原因都會導(dǎo)致失眠。建議你找出病因并根據(jù)癥狀進行治療。你也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，白天多做運動，睡覺前聽無聊的故事。長期失眠肯定會導(dǎo)致記憶力下降，還會導(dǎo)致睡眠不好、心煩意亂和脾氣暴躁的自然恢復(fù)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號