晚上失眠什么原因
病情描述：最近這一段時間，我老是睡不著覺，我想咨詢一下，晚上失眠什么原因呢？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
失眠指的是入睡或者睡眠維持困難，導(dǎo)致睡眠時間和質(zhì)量都達(dá)不到正常的生理需求，會影響到白天正常的社會功能，導(dǎo)致失眠的主要原因一般和生理因素、心理因素以及生活環(huán)境有很大關(guān)系，平時要注意避免精神壓力過大，在睡覺前可以聽一些輕音樂喝杯牛奶有助于睡眠。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
晚上失眠的原因很多的，很多因素會導(dǎo)致失眠的。身體任何部位有病也會影響睡眠的，蚊蟲叮咬啊，天氣太冷太熱了，心氣不足，心血不足，肝血不足，心腎不交都可能會導(dǎo)致失眠的，精神心理因素常常是引起失眠的原因，如果不知道原因就要做相關(guān)檢查的，胃不和則臥不安，腸胃病也會導(dǎo)致失眠的。
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