失眠是什么
病情描述：失眠是什么原因造成的？總是睡不著，想了很多辦法，怎么嘗試都睡不著。
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
失眠指的是晚上睡不著覺，大多數(shù)情況下出現(xiàn)失眠跟神經(jīng)衰弱是有關(guān)系的，同時也不能排除有植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)了失眠一定要注意，避免有情緒打擊，一定要保持心情舒暢，避免有心理壓力，可以通過口服藥物進行改善，建議通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥或者是口服安神補腦液中成藥治療。
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方家玉 醫(yī)師
淮南市壽縣正陽關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
失眠主要是晚上睡覺不好，但是如果是心理壓力過大的話，建議去醫(yī)院的精神心理科來做進一步的了解，醫(yī)生會根據(jù)其結(jié)果來做合理的治療方案。用藥來輔助治療以外。平時要多一些鍛煉，可以通過看書或者是聽音樂的方式來緩解壓力，飲食上可以吃一些清淡易消化，并且有營養(yǎng)的食物。
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