失眠的治療方法
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
如果最近兩天晚上一直表現(xiàn)為失眠的癥狀，出現(xiàn)這種情況的話也是非常常見(jiàn)的一種臨床現(xiàn)象，這最好還是短期服用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行治療可以快速的緩解臨床癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，舒樂(lè)安定或者是右左皮克隆進(jìn)行治療，晚上睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶，盡量多放松，避免壓力過(guò)大。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
失眠多數(shù)都是由于心理壓力過(guò)大，工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致的，建議您養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，口服點(diǎn)谷維素和刺骨加，平時(shí)壓力不要太大，可以和同事或者是同學(xué)出去旅旅游散散心，白天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，放松心情，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起，營(yíng)養(yǎng)健康飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，觀察，看看是否有好轉(zhuǎn)
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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