饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

補(bǔ)鋅的食物有哪些

病情描述：孩子總是身體不好，醫(yī)生說有點缺鋅，想給孩子多補(bǔ)補(bǔ)，補(bǔ)鋅的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鋅元素屬于人體不可或缺的微量元素之一，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育，加速身體以及智力發(fā)育，當(dāng)孩子出現(xiàn)食欲差，發(fā)育遲緩，記憶力差的情況下，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍└缓\元素類的食物，比如肉類，堅果，蛋奶，豆類食物以及海鮮產(chǎn)品，平時多帶孩子戶外活動，增強(qiáng)身體抵抗力。

  • 馮建英
    馮建英 主治醫(yī)師
    營山縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    鋅主要存在于海產(chǎn)品和動物內(nèi)臟中。孩子們喜歡吃的主食和雞蛋幾乎都不含鋅，含鋅的蔬菜和水果也不多。瘦肉、豬肝、魚和蛋黃含鋅量較高，其中牡蠣含鋅量最高。干果、谷物胚芽和麥麩也富含鋅。奶酪、蝦、燕麥、花生醬和花生都是鋅的良好來源。如果加工得太精細(xì)會導(dǎo)致鋅的流失，例如，大約80%的精制小麥粉會被去除。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

補(bǔ)鋅的作用

鋅作為人體必需的重要元素，可以促進(jìn)兒童身體及智力發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但不... 詳細(xì)?

如何科學(xué)補(bǔ)鋅

鋅的主要功能是促進(jìn)人體的正常發(fā)育，維持人體正常的食欲，促進(jìn)消化，增強(qiáng)人體的免疫力... 詳細(xì)?

什么食物補(bǔ)鋅

微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長階段... 詳細(xì)?

嬰兒需要補(bǔ)鋅嗎

如果孩子出現(xiàn)食欲不振、生長遲緩、頭發(fā)或面色淡黃色，可能是缺鋅所致，不利于孩子的健... 詳細(xì)?

吃什么補(bǔ)鋅

對于人體來說，鋅是一種非常重要的微量元素。若人體內(nèi)鋅元素充足，將更有利于人體的健... 詳細(xì)?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

核桃補(bǔ)鋅
張月美
張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院

答：核桃中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、多種微量元素的，其中也含有鋅，所以吃核桃還是...

怎么補(bǔ)鋅？ A：你好，如果說你做了相關(guān)的檢查比較缺乏的話，那么建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下....

怎樣補(bǔ)鋅 A：補(bǔ)鋅最好通過食補(bǔ)來達(dá)到要求，天然的含鋅豐富的食物，最豐富的鋅元素來源于....

什么補(bǔ)鋅 A：如果說做了微量元素的檢查，有缺乏的情況下要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，可以通過藥物....

孕期補(bǔ)鋅 A：建議到你到線下醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點補(bǔ)鋅的藥物。平時要注意....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團(tuán)四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...