什么是失眠
病情描述：我兒子晚上經(jīng)常做夢，第二天精神很不好。請問這個(gè)是不是失眠，那什么是失眠。
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
失眠主要就是指的有一些睡眠質(zhì)量差，入睡困難，或者是容易出現(xiàn)睡眠時(shí)間減少的狀態(tài)，正常人的睡眠應(yīng)該是保證6~8個(gè)小時(shí)，如果你兒子經(jīng)常出現(xiàn)做噩夢的狀態(tài)，也是屬于睡眠質(zhì)量差，這種情況應(yīng)該選擇用調(diào)整睡眠的藥物，飲食上盡量不要吃太多的油膩的，睡覺前注意，不能吃的太多。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
失眠指的是晚上，睡眠困難，入睡困難早醒。如果是每天的睡眠時(shí)間，不能達(dá)到8小時(shí)有可能晚上睡不著，出現(xiàn)了失眠。只要是出現(xiàn)晚上睡不著，并且造成了頭暈頭痛，影響到了學(xué)習(xí)質(zhì)量，必須要進(jìn)行檢查，考慮還是有神經(jīng)衰弱或者是心情不好而導(dǎo)致的，必須要排除心理壓力。
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