五味子泡水喝治失眠
病情描述：我最近老是失眠，整晚睡不著的那種，聽說五味子泡水喝治失眠是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
五味子具有一定寧心除煩的作用，用五味子泡水的話是可以緩解失眠的。如果失眠情況比較嚴(yán)重的話，則必須口服藥物進(jìn)行緩解治療。在晚上睡覺前可以進(jìn)行熱水泡腳，或者喝一杯熱牛奶來緩解失眠的癥狀，同時(shí)還要釋放自己的壓力，在白天的時(shí)候要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣盡量不要睡覺。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
五味子是一種常用的中成藥制劑，這個(gè)藥物泡水喝可以改善睡眠，可以治療失眠的現(xiàn)象，一定要注意檢查是否有腎虛，針對(duì)這種腎虛引起的失眠，可以通過口服五味子泡水喝，也可以口服五味子顆粒，必須要做到中醫(yī)辨證，確定哪一種類型才可以更好的治療，注意休息非常重要。
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