總是失眠咋辦？
病情描述：晚上睡覺(jué)質(zhì)量越來(lái)越差，經(jīng)常會(huì)失眠，很難受，白天又沒(méi)精神，總是失眠咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期失眠的話一般需要服用安神的藥物來(lái)治療，安神的藥物有很多種，比如：鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血安神的藥物，最好在神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生指導(dǎo)下服用。最好到醫(yī)院就診，完善一些相關(guān)檢查，比如：血常規(guī)、頭顱磁共振、腦電圖等，看大腦有沒(méi)有什么大的問(wèn)題，從而對(duì)癥治療。清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素類的食物。
-
-
-
-
趙巖 主治醫(yī)師
沈陽(yáng)市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
患失眠癥該采取抗抑郁劑治療：鎮(zhèn)靜的作用減少藥物濫用的可能性，也改善了失眠癥患者的抑郁癥狀。心理治療：幫助其妥善處理生活和工作中的矛盾，消除對(duì)失眠的焦慮和恐懼，建議睡前不要思慮過(guò)多，可以泡泡腳，適當(dāng)?shù)姆潘缮硇?，也可以睡前喝杯牛奶，聽聽比較緩慢的音樂(lè)來(lái)達(dá)到大腦放松，進(jìn)入睡眠。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)