失眠怎么治療的?
病情描述：這段時(shí)間晚上睡覺質(zhì)量特差，總是睡不著覺，很難受，失眠怎么治療的?
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行用藥是由于心理壓力過大就會容易產(chǎn)生植物神經(jīng)功能紊亂，同時(shí)還會容易引起記憶力下降，注意力不集中的表現(xiàn)，要注意觀察有沒有出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)過重的情況，要注意多參加戶外運(yùn)動可以起到分散人體注意力的作用，緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
失眠，對許多人來說，是非常急躁的，想睡就睡不著，也可能是情緒緊張、心理失調(diào)造成的壓力。如果失眠很嚴(yán)重，最好去醫(yī)院治療。如果是輕度失眠，可以吃酸棗仁、百合等鎮(zhèn)靜食品，或者用中藥睡枕調(diào)節(jié)失眠。枕頭里的草藥用來調(diào)節(jié)失眠。希望這個(gè)答案對你有所幫助。
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