成都治療失眠最好方法是什么
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)了失眠的癥狀，睡不著，可以通過(guò)口服鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療，同時(shí)注意不要喝茶喝咖啡，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一定要在睡前注意不要喝茶喝咖啡。同時(shí)出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，需要口服谷維素和安神補(bǔ)腦液等對(duì)癥治療，平時(shí)注意，不要吸煙喝酒，最好是看中醫(yī)辨證確定具體的原因。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
失眠主要跟精神壓力，心理因素等有關(guān)系的，所以說(shuō)應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療就可以。首先應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，不要給自己太大壓力，精神上放松。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)中藥以及針灸來(lái)治療。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)多吃一些蔬菜水果。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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