我媽媽睡覺總是失眠有什么辦法嗎？
病情描述：自從我弟弟生病之后，媽媽睡眠就不怎么好了，我媽媽睡覺總是失眠有什么辦法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
考慮是患有更年期綜合征，更年期的高發(fā)人群是40到55歲之間，患者患病后由于體內(nèi)的雌激素減少，會出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠癥狀，還會出現(xiàn)盜汗，頭暈等癥狀。排除更年期的原因，也可能是由于對孩子病情過于擔(dān)心產(chǎn)生緊張壓抑的情緒而導(dǎo)致，建議患者少量的服用安眠藥物。需要合理的調(diào)整心態(tài)。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
導(dǎo)致失眠的原因是比較多的，比如說不注意心理的變化，還有心理的波動，就會導(dǎo)致影響睡眠，心理健康也是很重要的一部分因素，也可能是由于疾病的因素，比如說是會出現(xiàn)頭痛，咳嗽，抽搐等等，還有平時不良的生活習(xí)慣，熬夜，喝酒，玩手機喝咖啡等等，晚上在睡覺之前是可以喝一杯牛奶的，是可以幫助睡眠的。
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