每晚失眠睡不著怎么辦？
病情描述：這段時間可能隨時由于精神壓力太大了，每晚都失眠睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
每天晚上失眠睡不著覺，這種多數(shù)可能是精神壓力太大導致有些神經(jīng)衰弱，也不排除有些腦供血供氧不足的影響，少數(shù)可能是因為周圍環(huán)境太嘈雜引起的，最好是要到醫(yī)院進一步檢查，平時也可以服用一下幫助睡眠的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以選擇針灸等治療。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
這種情況首先要避免精神壓力的影響。平時要保持樂觀開朗的心態(tài)，不要給自己太大壓力，精神上放松，每天晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠?？梢圆扇≈形麽t(yī)結合進行治療和調(diào)理，在醫(yī)生這種向口服鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如七葉神安片，谷維素片等，配合中醫(yī)中藥和針灸來治療。
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