褪黑素對失眠有用嗎
病情描述：一直失眠，持續(xù)了有三年，現(xiàn)在越發(fā)嚴(yán)重了，聽說服用褪黑素對失眠有用是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
褪黑素是一種常用的保健品，這種保健品可以有效地改善失眠，出現(xiàn)了失眠可以通過口服褪黑素進(jìn)行改善，同時(shí)也需要注意觀察是否有腎虛或者是植物神經(jīng)功能紊亂等其他現(xiàn)象的存在，通過使用褪黑素對失眠真的有作用，通過使用這種保健品不會(huì)產(chǎn)生其他的副作用，可以放心的使用。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
褪黑素里面是含有抗抑郁的藥物，是有褪黑素的成分，如果只是失眠沒有什么其他的疾病，大多數(shù)是心理的因素所導(dǎo)致的，建議是不建議長期來服用的，是會(huì)對身體造成傷害，導(dǎo)致失眠的原因是非常多的，比如說過度的勞累，神經(jīng)衰弱或者是有心事等等，建議要保持一個(gè)良好的心態(tài)，經(jīng)常的鍛煉身體。
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