媽媽失眠近十年了現(xiàn)在情況越來嚴(yán)重怎么辦？
病情描述：媽媽經(jīng)常失眠，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重。媽媽失眠近十年了現(xiàn)在情況越來嚴(yán)重怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
失眠越來越嚴(yán)重主要考慮是有一些頑固性失眠，多數(shù)是因為年輕的時候精神過的緊張或者生活壓力太大造成的，也不排除有些神經(jīng)衰弱，少數(shù)可能是其他疾病的影響。目前可以先服用一些改善睡眠的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且平時也可以自己泡點玫瑰花茶喝一下。睡前可以用熱水泡腳。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
你母親的這種狀況，一定要去醫(yī)院看看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理，平時白天要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，放松心情，可以出去放松放松心情旅旅游，養(yǎng)成良好的作息時間，營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，平時沒事兒的時候可以和朋友或者是同事出去旅旅游散散心，慢慢就會好轉(zhuǎn)
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