治療失眠抑郁有哪些方法呢？
病情描述：最近患了抑郁癥，晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是會(huì)失眠睡不著。治療失眠抑郁有哪些方法呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患有抑郁癥，一般情況下容易引起失眠，睡不著覺(jué)，這種情況必須要積極的改善，可以通過(guò)口服解郁安神進(jìn)行治療，同時(shí)也需要注意避免喝茶喝咖啡，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，也可以配合口服抗抑郁癥藥物，需要看精神科醫(yī)生同時(shí)注意避免情緒刺激，良好的心情有助睡眠。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
口服谷維素和刺5加，連續(xù)服用半個(gè)月，觀察看看是否有好轉(zhuǎn)，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，最好去醫(yī)院看看中醫(yī)科，吃點(diǎn)中藥調(diào)理，平時(shí)要白天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，放松心情，不要熬夜早睡早起增加自身抵抗力，營(yíng)養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，觀察看看是否有好轉(zhuǎn)
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