眼疲勞失眠
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間久對(duì)電腦會(huì)引起眼睛充血的情況發(fā)生，建議平時(shí)用電腦的時(shí)候最好佩戴防輻射眼鏡，而且用電腦30分鐘左右時(shí)，建議向遠(yuǎn)方眺望10分鐘左右，給眼鏡一個(gè)緩解的機(jī)會(huì)，平時(shí)的時(shí)候也要注意睡覺(jué)前不要喝咖啡，濃茶，烈酒這種容易提神的飲品，最好是喝一杯溫的牛奶，這樣有助于睡眠，但是也不要喝太多，如果喝太多，容易導(dǎo)致尿液多，那么也不利于睡眠。
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李長(zhǎng)征 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級(jí)丙等
你好，出現(xiàn)長(zhǎng)期的過(guò)度疲勞用眼的情況之后，就可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)視疲勞的情況發(fā)生，導(dǎo)致出現(xiàn)上述的不適癥狀的發(fā)生，在出現(xiàn)視疲勞、眼睛的充血的情況時(shí)，可以及時(shí)的選擇使用滴眼液進(jìn)行對(duì)癥治療，促進(jìn)癥狀的緩解控制，此外就是需要注意休息，避免出現(xiàn)揉搓眼睛、過(guò)度疲勞用眼的情況發(fā)生。
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