因?yàn)楹ε伦鰤魧?dǎo)致了失眠怎么辦
病情描述：最近經(jīng)常做噩夢，都做怕了，現(xiàn)在都失眠了，因?yàn)楹ε伦鰤魧?dǎo)致了失眠怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
這種情況考慮是心腎不交，植物神經(jīng)失調(diào)引起的，你可以服用一些養(yǎng)血清腦的藥，治療療效會比較好，平時(shí)要注意休息，避免勞累，減少壓力，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。飲食上要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。天睡覺之前可以洗個(gè)熱水澡，或者喝一杯熱牛奶。
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胡靜 主治醫(yī)師
鄂州市華容區(qū)華容中心衛(wèi)生院 二級
從你所描述的情況來看，你可能是由于平時(shí)壓力過大，精神過度緊張而導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢，首先建議您平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，減少壓力，避免精神過度緊張，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，如果通過以上方法，患者并沒有得到很好的效果，必要的時(shí)候可以通過藥物來輔助治療。
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