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治療失眠的偏方是什么

病情描述：我媽媽因?yàn)楦昶谝恢笔吆車?yán)重，我想讓她治療一下，請(qǐng)問醫(yī)生，治療失眠的偏方是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    更年期最容易導(dǎo)致失眠，睡不著覺，針對(duì)這種情況可以選擇口服谷維素輔助治療，同時(shí)可以配合口服更健康片和安神補(bǔ)心丸進(jìn)行治療，尤其注意不要喝茶喝咖啡，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定期的進(jìn)行檢查，注意休息，睡眠時(shí)間要充足，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，也需要避免情緒激動(dòng)。

  • 田儀
    田儀 醫(yī)師
    寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
    病情分析：

    首先不要給自己太大壓力，精神上放松，保持良好的心態(tài)，晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，有助于緩解睡眠，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以適當(dāng)口服調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜安神的藥物，配合中醫(yī)中藥來(lái)治療效果是不錯(cuò)的。不要相信任何民間偏方和保健品。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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