吃什么可以治療失眠
病情描述：入睡困難，到醫(yī)院看過效果欠佳，想通過食療改善，吃什么可以治療失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠考慮是由于患有更年期綜合癥所引起，此病多發(fā)于45到55歲的女性之間，女性絕經(jīng)后會(huì)出現(xiàn)雌激素下降，造成身體的一系列功能紊亂而患病。更年期的主要癥狀有失眠多夢(mèng)，月經(jīng)紊亂，潮熱，多汗等。建議患者進(jìn)行心理治療，規(guī)律飲食，多參加一些集體活動(dòng)，調(diào)整樂觀的心態(tài)。
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馬曉微 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠是由過度的精神壓力引起的，可以先服用神經(jīng)營養(yǎng)藥物，如甲鈷胺片來治療。睡前應(yīng)及時(shí)服用安神補(bǔ)腦液，具有促進(jìn)睡眠的作用，從而有效促進(jìn)血液循環(huán)。如果失眠嚴(yán)重，那么需要服用少量安定類藥物，如褪黑激素或地西泮，但必須注意藥物的劑量。在此期間，建議補(bǔ)充更多的營養(yǎng)和各種維生素。
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