失眠治療最好的辦法是什么
病情描述：我已經(jīng)好幾天晚上睡不著了，就想來(lái)問(wèn)一下醫(yī)生失眠治療最好的辦法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
治療失眠，一般最常用的就是心理調(diào)節(jié)，要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，另外要查一下有沒(méi)有軀體性的病變，比如有沒(méi)有心臟病腦血管病變等，如果有軀體性的病變，要及時(shí)進(jìn)行治療。另外治療失眠可以使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物以及針灸，按摩拔罐等，都對(duì)失眠有一定的調(diào)理作用，可以根據(jù)自己的情況合理選擇。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
治療失眠最好的辦法，首先要調(diào)整和改善引起失眠的各種誘因。保持良好的心態(tài)，避免情緒因素的影響，不要給自己太大壓力，精神上放松，晚上睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶，采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)中藥來(lái)治療，效果是不錯(cuò)的。
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