怎么治療失眠好
病情描述：最近家庭發(fā)生重大變故，凌晨兩點多也睡不著覺，早上醒的還早，怎么治療失眠好？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
失眠一般情況下都是由于心理壓力過大就會容易產生的一種震蕩，會容易產生失眠，多么心跳反應的表現(xiàn)，可以采用口服安神補腦的藥物來進行用藥治療，同時還有口服調節(jié)神經的藥物來進行用藥，一般情況下都是由于植物神經出現(xiàn)了功能的紊亂，同時還要注意保持心情的開朗，要多參加戶外運動。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
失眠是臨床上常見的疾病，會對患者的身體健康造成巨大的影響，想要有效的改善失眠的話，是可以運用多種方式的，一般情況下可以選用加強自己的體育鍛煉的方式，比如說在白天加強自己的鍛煉，使身體進入一種疲憊的狀態(tài)，同時建議放松自己的情緒，不要給自己太大的精神壓力，這樣也可以有效改善失眠的問題。必要的時候請去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下合理的進行治療。
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