我的失眠怎么總治不好
病情描述：失眠好久了一直治不好，求了很多的前方，也去了很多的醫(yī)院都沒有用，我的失眠怎么總治不好？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
引起失眠的原因很多，比如精神壓力，熬夜，心理因素等都有一定關(guān)系，這種情況可以采取中西結(jié)合進(jìn)行治療和調(diào)理，首先應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免情緒因素的影響，保證充足的睡眠，不可以熬夜，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)中藥和針灸來(lái)治療，效果是不錯(cuò)的。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
是因?yàn)樯顗毫€有工作壓力大所導(dǎo)致的出現(xiàn)失眠，是一種比較難以治療的疾病，主要是分為藥物治療，還有物理治療兩種，藥物的治療是需要服用睡眠的藥物，但是是會(huì)有一定的依賴性，不建議長(zhǎng)期的使用，物理治療的話就是需要放松心情，緩解自己的壓力，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，睡覺之前可以聽聽音樂。
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