失眠吃鈣鎂片好嗎
病情描述：最近突然晚上怎么都睡不著，不明原因的失眠，失眠吃鈣鎂片好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
長期失眠會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、注意力下降等，分為原發(fā)性和繼發(fā)性，一般治療要盡可能找到病因，才能更好的改善失眠狀態(tài)，治療方法有藥物治療和非藥物治療，常用的藥物一般苯二氮卓類藥物和具有催眠效果的抗抑郁藥物，但一般不建議長期使用，鈣鎂片主要是補(bǔ)充人體鈣鎂，并沒有治療失眠的效果。
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胡靜 主治醫(yī)師
鄂州市華容區(qū)華容中心衛(wèi)生院 二級
從你描述的情況來看，失眠吃鈣鎂片有一定的作用，但并不是所有人都能起到很好的效果。研究發(fā)現(xiàn)缺鈣和鎂可能導(dǎo)致睡眠出問題。多數(shù)人的睡眠者飲食就存在鈣鎂攝入量嚴(yán)重不足的問題，B族維生素也明顯不夠。建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的服用鈣鎂片效果最佳。
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