心煩失眠是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
心煩氣躁和失眠 睡不著與神經(jīng)衰弱，身體虛弱，植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)，精神萎靡主要是失眠睡不好休息不好情況，還容易引起頭昏，多夢(mèng)，乏力等情況，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)，健腦補(bǔ)腎和鎮(zhèn)靜安神等藥物治療，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜喝酒，注意作息規(guī)律等有利于恢復(fù)。
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張向羽 醫(yī)師
三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
心煩失眠是因?yàn)樾睦頎顟B(tài)不佳而導(dǎo)致的一種失眠癥狀，主要表現(xiàn)為睡眠不足或者睡眠質(zhì)量極差，而且睡醒后仍感覺疲倦的等。心里因素有焦慮癥，抑郁狀態(tài)及生活家庭壓力等，只能通過以自我調(diào)節(jié)為主，很久也沒好的話，可借助藥物或?qū)で髮I(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行診療。有可能因?yàn)橥饨绛h(huán)境的影響，比如頭痛發(fā)燒，腹瀉等，或者因?yàn)槭秤门d奮類的飲品，咖啡，濃茶等。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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