治療孕期失眠有什么可以調(diào)理的方法嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕幾個(gè)月了，總是失眠，認(rèn)為是與懷孕期間精神緊張，焦慮，過(guò)于勞累有一定關(guān)系的，會(huì)出現(xiàn)了入睡困難，睡眠質(zhì)量差，首先需要放松心態(tài)，避免精神緊張，需要用鎮(zhèn)靜安神，補(bǔ)氣健脾的中藥治療合適，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療合適，懷孕期間定期檢查胎兒，排除先天性畸形的發(fā)生。
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歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕期間出現(xiàn)有失眠癥狀的話，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，要注意觀察和平時(shí)的不良生活習(xí)慣有沒(méi)有關(guān)系，如果經(jīng)常熬夜的話，也會(huì)容易產(chǎn)生失眠的表現(xiàn)，要注意改變不良的生活習(xí)慣，同時(shí)還要注意保持心情的開朗，可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，可以起到緩解壓力的效果。
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