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怎樣放松大腿肌肉？

病情描述：我下午跑完步后感覺大腿肌肉很緊繃，請(qǐng)問醫(yī)生，怎樣放松大腿肌肉？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這樣的病癥是屬于局部肌肉受累引起的病癥，如果想放松這塊肌肉的話，那就是需要進(jìn)行休息靜養(yǎng)，再配合按摩熱敷的辦法進(jìn)行綜合性的治療。通過這樣的調(diào)理，就可以使局部的肌肉發(fā)緊的病癥得到緩解而治愈，如果通過這樣治療，不能緩解的話，則需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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擅長：對(duì)髖關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎的
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