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豆?jié){可以和紅棗一起打著喝嗎

病情描述:為了給阿姨補(bǔ)充好的營養(yǎng),豆?jié){可以和紅棗一起打著喝嗎?他們的價(jià)值營養(yǎng)高嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    豆?jié){和紅棗是可以一起打著喝的,并且對身體有非常大的好處,豆?jié){營養(yǎng)價(jià)值豐富,常喝豆?jié){,還有美容養(yǎng)顏,補(bǔ)充人體鈣質(zhì)的功效,豆?jié){也是每個(gè)家庭必不可少的食品之一,打磨豆?jié){時(shí)可以加入七八個(gè)大棗,有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果,另外豆?jié){避免空腹食用,平時(shí)注意飲食搭配,均衡的攝入營養(yǎng)。

  • 王世寧
    王世寧 醫(yī)師
    威縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    這個(gè)是可以的,黃豆和紅棗可以在一起打著喝的,這樣可以改善一下豆?jié){的口味,而且這樣營養(yǎng)物質(zhì)更多一些,營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。每天早上或者是晚上喝一杯都是可以的,可以起到補(bǔ)鈣補(bǔ)血的作用。同時(shí)可以在飲食上也注意一些,不要吃辛辣刺激的,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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