尋找治療失眠的方法
病情描述：懷了寶寶之后就經(jīng)常性失眠，試了很多治療失眠的方法都沒用，尋找治療失眠的方法？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
懷了寶寶就經(jīng)常失眠，考慮是壓力大，精神緊張，氣血虛引起的，眼睛壓力增加睡眠，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加療效流量，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如果不明顯，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，選擇合適的方法和藥物進(jìn)行治療，積極的治療防治影響寶寶的生長發(fā)育。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
失眠主要是指的精力不足，精神萎縮，還有注意力不集中，是會影響到正常的工作，還有生活，盡可能的弄清楚導(dǎo)致失眠的原因，調(diào)整和改善睡眠的環(huán)境，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，是需要學(xué)會放松調(diào)整好自己的心態(tài)，甚至是比服用藥物治療更加重要，對自己不能調(diào)理好心態(tài)或者是心情的失眠，是可以通過藥物治療的。
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