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什么時間喝豆?jié){好

病情描述：我媽媽給我買了很多的豆?jié){，說多喝豆?jié){對身體好，什么時間喝豆?jié){好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以在早上的時候喝豆?jié){搭配早餐是這樣富含的營養(yǎng)成分是比較高的，而且還能夠有效地加強(qiáng)身體的營養(yǎng)成分的吸收和消化，平時飲食的時候一定要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，也可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)比較高的食品，多吃一些新鮮的蔬菜，平時也要注意多喝一些水。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    什么時間喝豆?jié){都是可以的，這個沒有什么特殊的要求，平時的時候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，各種的食物都要搭配著來吃，才能夠保證身體的營養(yǎng)，因為身體所需的各種營養(yǎng)成分都是比較多的，如果說有挑食的習(xí)慣或者不好好吃飯的情況下，可能會導(dǎo)致一些營養(yǎng)的缺失，會影響到正常的身體健康。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學(xué)科疑難病例
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