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減掉大肚子的方法

病情描述：肚子特別的肥胖，就像懷孕了一樣，請問減掉大肚子的方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想減掉肚子上的肉，可以通過全身減肥的方法來實現(xiàn)，因為當(dāng)全身都瘦下來以后，肚子上的肉也會消耗掉，另外也可以通過一些局部運(yùn)動來使肚子上的贅肉消耗掉。比如可以去健身房，通過一些機(jī)械運(yùn)動來使肚子上的肥肉消耗掉，并且出現(xiàn)肌肉，另外也可以通過做瑜伽的方式減掉肚子上的贅肉。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，要想減掉身上過多的脂肪，首先要嚴(yán)格控制熱量的攝入，現(xiàn)在人們減肥難以成功，最主要的原因就是平時生活水平太高了，一不注意就比較容易將熱量攝入超標(biāo)，另外在運(yùn)動方面也非常缺乏運(yùn)動，每天玩玩手機(jī)，看看電視，基本上都宅在家里，這是非常不好的，想要能夠減掉身上的脂肪，一定要改掉這個不良習(xí)慣。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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