杭州哪里治失眠好
病情描述：最近晚上老是睡不著，腦子里很亂，一直在想東西。閉上了眼睛腦子就更加的清醒，根本睡不著怎么辦啊，搞得我白天都沒法上班。我現(xiàn)在居住在杭州，我想請問一下有誰知道杭州哪里治失眠好？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
治療失眠杭州的三甲醫(yī)院都可以，也可以去中醫(yī)院進行診治，中醫(yī)藥治療失眠主要是通過對人體內(nèi)環(huán)境的調(diào)理來達到治療目的，副作用較小，而且沒有成癮性。失眠在藥物治療的同時還要進行必要的身體鍛煉以增強身體體質(zhì)和神經(jīng)功能，要盡量避免服用助眠類藥物，這類藥物副作用較大而且長期服用會導(dǎo)致藥物依賴性的出現(xiàn)。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
失眠也是生活中常見的事情，當(dāng)然這也是因人而異，應(yīng)該選擇科學(xué)和標準化且適合患者的治療方案，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)科治療?？梢栽谒X前聽一些柔和而單調(diào)的音樂，讓自己忘記煩惱，放松一下，這樣就可以安然入睡了，睡前喝一杯溫牛奶，起到鎮(zhèn)靜作用，可以洗個熱水澡或泡腳促進血液循環(huán)，提高自己的睡眠情況。
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