治療失眠最好的中藥有哪些
病情描述：家庭壓力大孩子也不聽話，失眠的厲害每天只能睡三四個小時，治療失眠最好的中藥有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
治療失眠并沒有什么最好的中藥，如果說想要中藥進行治療也是可以的，也是要根據(jù)檢查的，結(jié)果在臨床醫(yī)生的指導下，通過辯證施治的方法來選擇一些治療的藥物才能夠有效果，而且大多數(shù)的失眠和自己的精神壓力比較大，精神狀態(tài)不好，有著一定的關(guān)系，所以說調(diào)整好自己的生活是非常重要的。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
首先要明確失眠的原因，才能夠選擇合適的藥物進行治療?？梢苑靡恍┳剃?，去火，化痰，健脾等中成藥進行治療，但也要注意調(diào)整生活習慣，保證生活規(guī)律，不要熬夜，放松心情，避免胡思亂想，多做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，適當?shù)倪M行體育鍛煉，睡前可以洗溫水澡和聽舒緩的音樂。
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