凌晨兩點(diǎn)失眠
病情描述：自己最近因?yàn)楣ぷ骱苊?，每天晚上都忙到十一二點(diǎn)，躺床上之后老是睡不著，凌晨兩點(diǎn)失眠著，有什么辦法可以解決的么
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你目前的癥狀主要考慮失眠?？梢苑面?zhèn)靜類的藥物進(jìn)行治療。夜間容易早醒，因此可以服用中長效的鎮(zhèn)靜藥物進(jìn)行治療，維持睡眠，比如可以服用阿普唑侖或者艾司唑侖進(jìn)行治療，另外要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，睡前不要玩手機(jī)，看書看報，注意放松，睡前可以泡腳。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
凌晨2:00失眠，考慮是肝經(jīng)火旺引起的情況，可以口服一些增加睡眠，去肝火的藥物治療，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體免疫能力，多吃一些有營養(yǎng)的食物，減輕壓力，增加睡眠等情況，如果不明顯，建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥。
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