失眠健忘是一種病嗎
病情描述：常常失眠，夜里睡不著覺(jué)，還總是健忘，記不住事，失眠健忘是一種病嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠健忘，有的是神經(jīng)衰弱引起來(lái)的，也有的是精神壓力大。過(guò)于勞累引起來(lái)的，如果精神緊張焦慮，有壓力，生理疾病，心理問(wèn)題，睡眠習(xí)慣不好，都會(huì)引起這樣的狀況。平時(shí)一定要注意休息，不要過(guò)度的勞累，睡前也不要過(guò)度用腦用眼。白天要多做運(yùn)動(dòng)?；蛘咚昂纫槐瓱崤Ｄ?，效果都會(huì)很好的。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
這種情況也是屬于一種病癥的，如果長(zhǎng)時(shí)間失眠的話，可能會(huì)形成一種抑郁癥，也可能是由于精神病引起的，和平時(shí)精神壓力過(guò)大，或者是工作過(guò)于勞累是有關(guān)系，建議你睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠的，如果特別嚴(yán)重的話，就要適量的口服一些安眠藥物，注意多喝溫水。
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