渾身沒勁，失眠
病情描述：我這兩個(gè)晚上不知道是怎么了，上晚修的時(shí)候感覺渾身沒勁，晚上又失眠，請問渾身沒勁，失眠怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況多數(shù)是由于學(xué)習(xí)壓力過大造成的癥狀，一般屬于心理疾病，可以通過心理疏導(dǎo)來進(jìn)行治療，必要時(shí)需要采用藥物的方式來緩解癥狀，同時(shí)還要盡量放松心情，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，在睡覺之前可以聽一聽比較舒緩的音樂，能夠有效地提高睡眠質(zhì)量和自身的免疫力。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
渾身沒有經(jīng)營失眠的這個(gè)情況，要考慮是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力比較大，或者是因?yàn)橐恍┬牡氖虑楸容^多，所以說想的比較多，導(dǎo)致了睡眠的狀況，或者是因?yàn)橐恍┢渌膊〉脑?，也可能?huì)導(dǎo)致渾身沒有勁，晚上睡眠不好，建議調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)，也可以到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶。
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