頭疼失眠怎么辦
病情描述：我這幾天頭疼晚上也睡不著，已經(jīng)持續(xù)好幾天了，請問頭痛失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
病情分析：
頭疼失眠，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來緩解失眠多夢，配合止痛藥減輕疼痛?；颊咄砩嫌脺亻_水泡腳，多按摩頭皮，可以促進(jìn)血液循環(huán)，多喝熱牛奶，能提高睡眠質(zhì)量。睡前不要有刺激性行為，比如唱歌、跳舞、喝酒等，學(xué)會放松，不要太焦慮、緊張，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
頭疼失眠的這個情況，首先還是要找點原因再進(jìn)行對癥的治療，因為頭疼是很多疾病的一種癥狀的表現(xiàn)方式，因為頭疼可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，睡眠質(zhì)量不好，會出現(xiàn)有失眠的這個情況，在晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶，白天的時候多鍛煉身體，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號