長時間失眠的危害有哪些啊
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
失眠會引發(fā)患者產(chǎn)生注意力不集中,記憶力減退,頭暈耳鳴,身體乏力,反應(yīng)遲鈍,頭痛,身體容易疲勞等。長期的失眠,還會引發(fā)患者患有一些心腦血管疾病。建議患者可以服用一些安神補腦和鎮(zhèn)靜助眠的藥物進行治療,夜晚睡前還可以喝一杯溫牛奶,保持室內(nèi)的安靜。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
長期失眠會導致臉色,皮膚和頭發(fā)衰老加快,如果連續(xù)幾天不睡眠,就會引發(fā)猝死。并且還會導致全身功能紊亂,會出現(xiàn)頭發(fā)脫落,引起肥胖,精力無法集中,工作效率也會大大的降低等癥。這種疾病是可以治愈的,是由于心理方面所引起的,可以進行心理輔導治療,日常也要注意,不要晚睡。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對... 詳細?