失眠補充什么維生素
病情描述：失眠已經(jīng)半個多月了，怕上癮不想吃安眠藥，失眠補充什么維生素？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
如果有失眠癥狀的話可以補充維生素b1這樣能夠有效的緩解失眠的癥狀，但是失眠大多是因為平時的工作和生活中壓力過大而造成的所以要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，才能夠有效的緩解失眠，而且在晚上睡覺前也可以喝一杯熱牛奶或者用熱水進(jìn)行泡腳，也能夠有促進(jìn)睡眠的作用。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
失眠患者應(yīng)該適當(dāng)補充維生素b1、維生素b12、維生素c、維生素ad等維生素的藥物，必要時可以補充多種維生素，能夠營養(yǎng)神經(jīng)，對于治療失眠是有一定的輔助作用的。雖然比增速是身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是也不能自己胡亂補充，最好是到正規(guī)公立三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查之后，由專科醫(yī)生針對病因和根據(jù)實際病情選擇補充相應(yīng)的維生素，并同時采取其他的藥物和對癥等方法治療，注意調(diào)理和保養(yǎng)，才能夠保證治療效果。
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