治失眠的藥有哪些
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于這種情況，隨著年齡的增長(zhǎng)，很多老年人都會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間縮短，有時(shí)難以入睡，在平時(shí)可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)以及安神助眠等藥物調(diào)理治療，另外，可以適當(dāng)鍛煉身體，平時(shí)不要胡思亂想，放松心情，自我調(diào)理以及用藥治療一段時(shí)間，如果沒有明顯減輕，可到醫(yī)院精神科做進(jìn)一步檢查治療。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠最好是睡前喝一杯熱牛奶，或者洗個(gè)熱水澡，能夠促進(jìn)睡眠，如果癥狀不見緩解的話，建議你根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行用藥，不要自己隨便服用藥物，平時(shí)一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，不要給自己太大的壓力，飲食方面要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。建議你平時(shí)要放松心情，不要過(guò)度緊張。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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