老年性便秘和失眠用什么方法治療效果最好
病情描述：經常失眠，上廁所也便秘，一蹲就是一個小時，老年性便秘和失眠用什么方法治療效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
建議可以喝一些益生菌調理一下腸道。有可能是菌群失調引起的便秘或者是和飲食有一定的關系，如果經常性的吃上火的食物或者是喝水喝湯比較少，都會引起便秘。平時多吃香蕉，多吃一些火龍果或者是多吃新鮮的青菜和水果，每天喝一杯蜂蜜水，這樣都能預防便秘。引起失眠有可能是因為神劇衰弱導致的，建議選擇使用一些營養(yǎng)神經類的藥物，每天晚上在睡覺以前喝一杯牛奶也有助于睡眠。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
老年性的便秘和失眠的方法治療的效果最好的方法是沒有的，這個要根據(jù)具體的情況來進行一些對癥的治療，比如說便秘的這個情況造成起來空腹喝上一杯白開水，可以起到潤腸通便的作用，老年人的消化功能不好，要多吃新鮮的蔬菜水果，適當?shù)腻憻捝眢w，失眠還是要調整一下自己的情緒。
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