失眠癥一晚上不能睡怎么辦
病情描述：得了失眠癥，經(jīng)常一晚上翻來覆去怎么也睡不著，失眠癥一晚上不能睡怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，一整晚上不能睡覺，需要注意是否有精神刺激，有可能是心理打擊或者是精神刺激的原因，一定要注意保持心情舒暢，同時需要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服鎮(zhèn)靜催眠藥，也可以配合口服解郁安神顆?；蛘呤谴涛寮宇w粒進行治療緩解癥狀。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
可以服用一些安神補腦的藥物調(diào)理身體，同時配合一些中藥，如果嚴(yán)重失眠的情況下建議服用一些安眠的藥物。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，放松心情，保持平和的情緒，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，睡前可以聽舒緩的音樂和用溫水泡腳，必要時服用一些安神補腦的藥物。
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