失眠的病因都有哪些
病情描述：睡不著覺，即使睡著了，也睡不踏實，經(jīng)常會起夜，失眠的病因都有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
主要是由于患者的睡眠環(huán)境不好，或者是白天睡了太多的覺，和一些疾病等原因導致的建議患者可以到醫(yī)院進行檢查一下，排除疾病的可能，另外，建議患者平時在白天的時候一定要減少睡眠的時間，把正確有效的睡眠時間留給晚上，可以多做一些體育運動，增加體力的消耗，促進睡眠的質量。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠的病因也是比較多的，要考慮和自己的身體比較虛弱，平時的時候壓力比較大，想的比較多，自己不夠樂觀，遇到的一些事情比較多，白天想的事情比較多，都可能會造成這種情況的發(fā)生，或者是因為一些疾病的原因，所以說找到原因之后進行一些對癥的調理和治療，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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