晚上睡覺失眠的原因
病情描述：我已經(jīng)連續(xù)一周睡不著了，頭特別痛，想咨詢一下，晚上睡覺失眠的原因是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
很多因素會導致失眠的。例如肝血不足，心血不足，心腎不交，精神心理因素，身體因素，蚊蟲叮咬，噪音特別大，都會影響睡眠的。睡眠不好會引起頭疼的，可以按摩止痛、藥物止痛，也要針對失眠的原因治療，不要有過多心理壓力，要保持好的心情就有利于好的睡眠。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
引起失眠的因素有很多種，比如長期的精神壓力過大，熬夜，身體疾病的影響等等，建議一定要去醫(yī)院檢查，確定病因，然后選擇合適的方式來進行治療，平時要注意保持心情舒暢，不要熬夜，注意休息，不要過度的勞累，飲食上也要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒。
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