懷孕6個月失眠怎么辦
病情描述：現(xiàn)孕期間，晚上總是睡不著覺，睡眠很淺容易被吵醒，懷孕6個月失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕6個月有失眠癥狀的話，可以采用口服安神補腦的藥物來進行對癥用藥，要注意檢查有沒有出現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，如果平時睡覺比較晚的話，也會容易產(chǎn)生入睡困難，要注意改變不良的生活習(xí)慣，同時還要注意檢查有沒有出現(xiàn)心理壓力過大的情況，會容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
孕婦在懷孕期間多聽一些舒緩的音樂和選擇合適的睡眠環(huán)境，燈光應(yīng)該調(diào)暗一點，這樣有助于睡眠，在這期間應(yīng)該避免吃一些刺激性的食物，不要喝濃咖啡，濃茶以及其他影響睡眠的食物。孕婦在懷孕期間一定要保持心情舒暢。不要過度緊張和焦慮。飲食上也要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
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