喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎
病情描述：我昨晚因?yàn)榭诳?，就喝了一大瓶的可?lè)。但是昨晚失眠了。請(qǐng)問(wèn)喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎。
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可樂(lè)屬于碳酸飲料，含有較多的二氧化碳，如果過(guò)量食用很容易導(dǎo)致胃腸脹氣，打嗝等表現(xiàn)，對(duì)睡眠會(huì)有一定影響，尤其是夜間準(zhǔn)備睡眠時(shí)食用影響相對(duì)較大。平時(shí)盡量避免過(guò)量食用碳酸飲料，尤其是避免暴飲暴食，嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)引起胃腸道反應(yīng)，甚至?xí)?dǎo)致胃腸穿孔，急性胰腺炎等。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
可樂(lè)對(duì)神經(jīng)有一定的興奮作用，可能導(dǎo)致失眠的，您這種情況如果只是偶爾一次沒(méi)有太大問(wèn)題，但是一定要盡量避免這種情況的發(fā)生，以免影響身體健康。在睡前盡量避免喝濃茶、咖啡或者可樂(lè)等興奮神經(jīng)的飲品，可以喝一杯溫牛奶，再聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，會(huì)有助于睡眠質(zhì)量的提高。
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