失眠會(huì)遺傳嗎
病情描述：經(jīng)常失眠睡不好覺，一到晚上就心慌，我母親和姐姐也總是失眠，失眠會(huì)遺傳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常身體出現(xiàn)失眠，心慌，睡不好覺，有可能是身體植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床表現(xiàn)癥狀，失眠是不會(huì)引起遺傳性的情況發(fā)生，失眠是病人后天因素引起的臨床表現(xiàn)癥狀，根據(jù)身體的具體臨床表現(xiàn)使用調(diào)節(jié)身體植物神經(jīng)功能紊亂的藥物進(jìn)行改善身體的失眠癥狀，避免精神緊張，保持心情舒暢進(jìn)行改善身體的失眠。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般失眠是不會(huì)遺傳的，失眠多是精神壓力大，或者是吃了有興奮劑的食物導(dǎo)致的，也可能是居住的環(huán)境太熱鬧影響睡眠。可以喝一些小麥紅棗茶，或者安神補(bǔ)腦液，有提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)心安神的作用，避免經(jīng)?？醇ち业碾娪耙曨l，不要喝濃茶，不能喝酒，少喝碳酸飲料，多做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)。
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