失眠成癮怎么辦
病情描述：生活日夜顛倒，總是晚上不睡，白天又起不來，但是到點又不困，失眠成癮怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
長期失眠和睡不著，日夜顛倒考慮是失眠癥，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱等引起的，工作生活環(huán)境刺激壓力大有一定影響，還容易引起頭昏，心慌，反流沒精神，多夢等情況，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神等藥物治療，再就是注意飲食作息規(guī)律，不要給自己太大壓力想太多，不要喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
出現(xiàn)了失眠，建議還是及時的治療，考慮還是頑固性失眠的原因，對于這種現(xiàn)象，建議通過口服藥物的方式進行治療，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥或者谷維素和安神補腦液來治療，注意不要喝茶喝咖啡，也可以選擇心理催眠的方式輔助治療，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，尤其注意避免情緒緊張。
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