全身痛失眠出汗怎么辦
病情描述：最近自己全身痛失眠出汗，工作壓力太大了，全身痛失眠出汗怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你這種情況是因為壓力過大，精神緊張，神經衰弱，環(huán)境因素刺激等多種原因造成的。建議平時調節(jié)情緒，避免壓力過大，通過合理的渠道發(fā)泄不良情緒，多做自己喜歡的事情，轉移注意力，可以多聽舒緩的音樂和閱讀一些書籍放松心情，適當的進行體育鍛煉，必要時可以服用一些安神補腦的藥物。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
這種情況多是因為壓力過大，精神緊張，勞累，神經衰弱等原因造成的。平時一定要學會減壓，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當的放松自己，可以去做自己喜歡的事情，轉移注意力，睡前不要想工作和生活上的事情，多想一些美好的事情，通過合理渠道發(fā)泄不良情緒，適當的吃一些安神補腦的藥物調理身體。
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